毛囊炎其主要发病部位为脸部和头部，其发生会对病人造成很大的伤害，为了避免感染，平时要做好预防措施，那么如何防止毛囊炎的产生呢？现在就有请来自海口肤康皮肤病医院的医师为大家做一次详细的讲解。海口皮肤科医院

1、毛囊炎是由于毛囊不干净，导致细菌进入毛囊而引起的，因此要注意个人卫生。要勤洗澡，勤换衣服，避免细菌的滋生。在日常生活中要注意多洗头，避免出现头皮毛囊炎的情况。

2、毛囊不干净，不能及时排出油脂，导致毛囊阻塞，从而引起毛囊炎，所以在日常生活中要避免食用太过辛辣、太过油腻的食品，要多食用新鲜的蔬果，同时要注意保持大便畅通，多喝水。海口毛囊炎医院

3、病人要避免热、出汗、多洗头发，避免穿紧绷的长裤，注意个人卫生，多做运动，提高身体抵抗力。

4、不要使用护发素等产品，洗完头后要用流水冲洗，因为水压可以挤压毛孔内的污物，在必要的情况下也可以多洗两次，洗头时不要用指甲抓头皮。

5、每天进行适量的体育锻炼，促进机体的代谢，稍稍出汗，也是一种解毒的方式。通过体育锻炼，可以达到强身健体，增强机体免疫力，防止毛囊炎的发生。海口看毛囊炎医院

温馨提示：大家平时要做好防范工作，养成一个好的生活习惯，每日应把自己的脸好好洗干净，养成早晚洗脸的好习惯。