随着生活节奏的加快，人们对自己健康的漠视，脱发的发生率也在增加，这与遗传、雄激素等因素有关，与不良的生活习惯也有很大的关系，脱发不仅会损害容貌，还会带来更多的后果，那么，预防脱发的方法具体是什么？海口皮肤科的专业医院

1、防止脱发需要戒烟，因为抽烟会导致头皮毛细血管收缩，对毛发的生长和发育有一定的影响。每天早上和晚上，梳理头发一百次，这样可以刺激头皮，促进血液流通。

2、头发的梳法经常改变，长期受太阳暴晒，头发会非常干，或者是变薄。如果分离部分开始稀疏，就要多加照顾，通过按摩，让本来就很干的头皮得到水分，减少掉头发的可能。

3、按摩的办法是用指头揉捏或拉扯。在做按摩之前，先把头发涂满，这样可以起到更好的效果。另外，用一把毛刷做成的刷子，每日以一个垂直的角度拍打你的头皮，同样有效。海口脱发哪里治疗好

4、戴好帽子和头盔，保持通风。发质不耐闷热，戴帽子的人，戴头盔的人，会让发质长期不透，很容易把发质压得发质发质变差。不要使用尼龙梳子或头刷，因为它们很容易形成静电，对头发及头皮有很大的刺激作用。这也是预防脱发的重要方法。

5、烫发时要注意用吹风机吹出的热量超过100摄氏度，会对头发组织造成伤害，所以尽量不要经常用吹风机来烫发，以免引起脱发。

6、如果头部的血液循环不畅，就会出现掉头发的情况。预防掉头发的毛病，要把头发根部的部位保持干净，香波要用弱酸性的洗发液清洗。海口哪家脱发医院好

海口肤康皮肤病医院温馨提示：毛发对每一个人来说都是非常重要的，请您不要等到失去后才知道自己有多珍惜毛发，一旦发现有掉发现象，请立即到正规的皮肤科医院进行治疗，并在一整年中坚持多吃一些谷物和水果，以避免经常受风吹日晒。