郑州哪家医院治强直?强直多久可以进入稳定期?强直性脊柱炎进入稳定期取决于多因素，没有明确固定的时间。在医学上，强直性脊柱炎进入稳定期取决于多因素，包括病情活动度、有无关节外表现、治疗效果等，所以没有具体的时间界限。若患病程度轻、患者积极采取治疗措施，则可尽快进入稳定期;若治疗不及时、患病程度重、治疗效果不佳等，则进入稳定期时间较长。强直性脊柱炎是临床常见疾病，易对生活质量与健康造成严重影响，需要引起重视。

由于强直的程度不同，所以进入稳定期的时间也不相同，是因人而异的。稳定期的病人对骨密度造成了伤害，容易发生骨质疏松的症状，所以要注意运动的力度，避免骨折造成更大的伤害。强直性脊柱炎病人的心理极其脆弱，心理因素是病情稳定的重要因素，要自身学会控制情绪。积极的做一些呼吸扩胸及挺直躯干的运动，来增强背部的肌肉。

在稳定期时，建议规律服用药物控制病情，防止病情经常性发作。在使用药物治疗的同时，建议适当进行运动、注意保暖，并定期进行复查。

1、药物治疗：可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，能够缓解腰背部的疼痛，减轻炎症反应。对于病情活动期的患者，可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗;

2、运动：可以适当进行腰背部的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，尽量避免进行会增加腰部负荷的运动，如仰卧起坐等;

3、注意保暖：在秋冬季节天气比较寒冷时，建议注意保暖，可使用热水袋局部热敷，或进行温水泡脚，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。同时睡觉时应避免腰部受凉，枕头不能过高;

4、定期复查：病情稳定后，要定期进行复查，监测病情的变化情况，如果病情有经常发作的情况，要及时进行治疗。