接触性皮炎指的是皮肤与外源性物质接触后，在接触部位出现的一种炎性反应，症状轻微时会出现红斑，浅红色到鲜红，有轻微的水肿，严重时会出现红斑，严重时会出现大泡，严重时会严重影响病人的日常生活，那么预防接触性皮炎的措施具体有哪些？海口看皮肤病的医院

医生说：

1、远离过敏源：在我们的生活中，有许多的过敏源，如果发现其中有可能导致我们发生接触性皮炎，一定要尽量的远离这些物质，并且要时刻保持警惕。

2、提高体质：多做运动，多做运动，可以提高我们的身体的代谢能力，并且要根据自己的体质选择合适的运动项目，不要过度的锻炼。

3、调整情绪：要学会调整自己的生活节奏，一有空闲就尽量放松自己，使自己心情舒畅，要养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，要劳逸结合，使自己心情舒畅。海口皮炎的专科医院

4、注意清洁产品：平时可能会使用香皂、洗衣粉、洗手液，要注意使用的化学物质要少，要选择温和的，一旦发生皮炎，要避免使用肥皂水等对皮肤的刺激。

5、日常生活中注意饮食平衡，注意摄取充足的维生素，多食用新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物，饮食以清淡为主，避免食用过多的海鲜、辛辣、油炸等。

6、注意衣物的材料：衣物是与肌肤直接接触的东西，所以尽量避免使用化纤、尼龙等布料，要以棉为主要材料，并且要穿透气、吸水性能好的衣物。海口皮炎湿疹的医院

海口肤康皮肤病医院在此温馨提醒：在日常生活中，千万别让自己有过多的压力，要学会调整自己的生活节奏，肌肤失去了水份，就会导致肌肤变得干燥，从而导致肌肤的抵抗能力下降，所以，平时要多饮水，增强自身的抵抗力，养成良好的作息习惯，切忌过度疲劳。