上海康复医院在哪里-骨折了吃什么恢复的？快骨折是指骨头断裂或破裂，通常由于外力作用引起。骨折后需要注意饮食，以促进骨骼的恢复和愈合。以下是骨折了吃什么恢复的快的建议：

1.高蛋白食物：蛋白质是构成骨骼的重要成分之一，因此骨折后需要摄入足够的蛋白质来促进骨骼的修复和生长。建议食用鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物。

2.钙质丰富的食物：钙是构成骨骼的主要成分之一，因此骨折后需要摄入足够的钙质来促进骨骼的愈合。建议食用牛奶、酸奶、豆腐、芝士等富含钙质的食物。

3.维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此骨折后需要摄入足够的维生素D来帮助骨骼的生长和修复。建议食用鱼类、蛋黄、肝脏等富含维生素D的食物，或者在医生的建议下服用维生素D补充剂。

4.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C和其他抗氧化剂，可以促进伤口愈合和减少感染的风险。建议多食用色彩鲜艳的水果和蔬菜，如西红柿、菠菜、草莓等。

5.水：水是身体的基本需求，对于骨折后的病人来说更为重要。保持充足的水分摄入可以帮助维持身体的代谢和血液循环，有利于骨骼的恢复和愈合。

上海康复医院在哪里-骨折了吃什么恢复的快？总之，骨折后需要注意饮食，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质，以促进骨骼的恢复和愈合。同时，多食用水果和蔬菜，保持充足的水分摄入也非常重要。如果有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询医生或营养师的意见。