湿疹这种皮肤病，总是让患者觉得很痒，让人寝食难安，忍不住去抓挠，暂时缓解瘙痒。可是抓挠起不了治疗的作用，还会导致患处被抓破，引起感染等问题，让患处增厚、色素沉着，那么，脚上湿疹痒怎么办?

首先，保持脚部干燥是非常重要的。湿疹通常是由于脚部过度潮湿引起的，因此，确保脚部干燥是治疗湿疹的关键。你可以使用干燥机或者在浴室里使用干燥毛巾来保持脚部干燥。另外，尽量避免长时间穿着湿鞋子或者赤脚行走，以防止脚部过度潮湿。

其次，选择合适的鞋子也是非常重要的。对于脚上湿疹患者来说，选择合适的鞋子可以减轻脚部不适和痒感。你可以选择一些宽松、透气的鞋子，这样可以让脚部有足够的空间来透气，减少脚部的摩擦和刺激。另外，避免穿着过紧的鞋子，因为过紧的鞋子可能会限制脚部的血液循环，从而加重脚部湿疹的症状。

第三，保持良好的卫生习惯也是非常重要的。脚上湿疹可能是由于细菌或真菌感染引起的，因此，保持脚部卫生可以减少这些感染的风险。你可以每天洗脚，使用温和的肥皂和水，并且确保将脚部彻底清洗干净。另外，使用抗真菌药物或者抗细菌药物可以帮助治疗脚上的感染。

第四，使用止痒药物也是非常重要的。如果脚上湿疹痒感严重，你可以使用一些止痒药物来缓解症状。你可以使用非处方的止痒药物，如氢化可的松软膏或者类固醇药膏，但是如果症状严重，建议你咨询医生或者皮肤科医生的建议。

还有，保持良好的心态也是非常重要的。脚上湿疹可能会让你感到非常不适和痛苦，但是保持积极的心态可以帮助你更好地应对这种情况。你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者瑜伽等，这些技巧可以帮助你缓解压力和焦虑，从而减轻脚上湿疹的症状。

[北京德胜门中医院皮肤科]温馨提示：得了湿疹应当选择适合自己的治疗方法，可以到正规皮肤病医院就诊，不要私自用药，每个患者的病情都不同，治疗的时候应该在医生的指导下用药。