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秋季是个干燥的季节。稍不注意就会患上牛皮癣疾病，另外专家提示，牛皮癣是一种季节性比较强的皮肤疾病，所以当天气逐渐变冷时，牛皮癣就要对秋冬季节牛皮癣的护理方法有所熟知，避免在秋冬季节里病情加重或者发作。下面就给牛皮癣患者具体介绍一下秋冬季节牛皮癣的护理方法。

秋季患上牛皮癣该如何护理：

一、秋冬季节牛皮癣的护理：

１．情绪乐观：统计显示，有７５％的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。

２．注意饮食：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物，少吃虾蟹等腥味食物。新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反发作作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄入有害物质。

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３．记录病情变化：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化，总结出反发作作的时间和间隔，在发作前做好防护工作。经常发炎的扁桃体，要及时治疗或者切除，避免引起牛皮癣。

４．经常运动：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强自身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，蕞好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。

５．皮肤护理：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，经常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要经常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。

二、孕妇牛皮癣的保健方法：

１．饮食保健：孕妇作为一种特殊的群体需要补充全面的营养，但是牛皮癣又有很多的饮食禁忌，孕妇牛皮癣患者不要食用辛辣和鱼腥的食物，其它的食物可以根据身体的需求选择，确保营养的均衡。孕妇牛皮癣患者不要吃热性的补品，避免加重病情。

２．调整心态：孕妇牛皮癣患者一定要注意调整心态，心情抑郁是诱发和加重牛皮癣的重要因素。很多孕妇患者蕞担心的一个就是自己的病会不会遗传给小孩。临床数据表明牛皮癣的遗传率是３０％左右。这３０％遗传率大多是隐性遗传，只要孩子出生后注意日常的生活护理，基本上是不会得牛皮癣的。孕妇牛皮癣患者应放下顾虑，保持乐观的心态，这不管对胎儿还是对病情都有好处。

以上就是为大家介绍患上牛皮癣的保健护理办法，希望对广大朋友有一定的帮助。相关专家提醒大家，如发现自身患上牛皮癣疾病后，应及时到正规医院接受治疗。不要找一些偏方，因为偏方不一定适合每一个人，所以我们要咨询专家。

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牛皮癣是比较常见的皮肤疾病，又被称为银屑病，分为血燥型、血瘀型、寒湿型、血热型和湿热型五大类，对皮肤和身体的伤害非常大，尤其是对患者的心理伤害更大。患病之后会影响、学习工作和生活，尤其是经常性发作的疾病特点，更是让患者苦恼不堪。所以，一定要引起高度的重视，因为，疾病发作之后会在皮肤上长出红色丘疹以及红色斑块，上面还会覆盖银白色的鳞屑，疼痛，刺痒，掉屑症状会让患者苦不堪言。所以，一定要及时的去医院进行治疗，才能起到很好的控制和治疗效果。

对于牛皮癣疾病的治疗，虽然方法和药物都有很多，但目前采用蕞多，蕞有效的治疗方法就是，内服外用药物相结合，尤其是需要注意的是，如果经常用西药类激素软膏涂抹患处，虽然可以起到非常快的缓解作用，但也要为药膏所产生的副作用买单，这是因为，皮肤会对激素类药膏产生依赖性，会大大缩短疾病的发作时间，也很容易导致疾病出现反发作作的情况，不但不利于疾病的治疗，而且，还很容易导致疾病加重。

大家都知道，牛皮癣是一种比较顽固的皮肤疾病，选择药物治疗时是非常关键的，是药三分毒，如果用药不当很容易给身体造成一定的伤，相对于口服药物来说，外用药物相对安全，而且也比较方便，但如果使用了激素类药膏，很容易上瘾，副作用也会很大。所以，这就要求我们在选择外用药物时，需要十分慎重。既要能治疗病症的又要副作用小的才可以。葸林或维甲酸类制剂等药膏可以根绝实际病情注意使用。

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在使用外用药膏时，一定要多注意浓度，例如，一开始只使用一半或更少的药量，然后不断地增加，让肌肤有一个适应的过程，不至于完全对药膏产生依赖，而且，还可以在一定程度上起到降低副作用的效果。还需要了解的是，外用药物主要是适合局部皮肤损伤或者面积较小的牛皮癣，还需要配合其他口服类药物，才能起到治病、缓解症状以及治疗好牛皮癣目的。