白癜风是一种特殊的皮肤病，比普通人更脆弱更容易受到刺激。且白癜风很难治疗，需要一定的耐心和时间，我们不应该太着急。那么：白癜风如何才能预防皮肤损伤呢?

1、避免暴露在阳光下

在疾病的治疗过程中患者需要好好保养自己的皮肤，在皮肤护理中首先要注意的是，患者需要避免长期接触阳光。这样可以有效防止皮肤被紫外线晒伤，白癜风患者要注意日常护理和辅助治疗。

2、注意日常饮食

不管是白癜风还是其他疾病，患者如果想要好好的照顾自己，就一定要注意自己的日常饮食。因此医生建议患者健康的日常饮食对病情起着决定性的作用，忌食生冷食物会阻碍病情的恢复，影响药物的使用加重病情。

3、预防创伤

部分患者因外伤而患上白癜风导致皮肤感染，因此白癜风患者需要注意日常保养。通常应避免接触一些化学物质、重金属、油漆、沥青等，外出时保护皮肤健康，避免皮肤创伤。未造成皮肤创伤时，应及时进行治疗，防止出现皮肤感染症状。

综上所述，白癜风是一种典型的皮肤病，患者如果想让白斑早日恢复健康，可以在日常生活中多吃一些富含黑色素的食物。患者需要有一个良好的心态，这也可以辅助疾病的治疗。