脑梗现在在中老年人群中，发病的概率很高，特别是秋冬季节变化，环境发生突变时，脑梗的人数也上升。脑梗之所以每个人都听到颜色变化，是因为不仅对生活有很强的影响，身体受到的损伤也无法修复，大家常说的脑梗是因为脑组织内部缺血缺氧，这种疾病对人的身体行动力和各个器官的损伤是不可估量的。

其实，大家都很害怕的脑梗，早期潜伏时也有显着的症状，如果能早期预防和干预，就有可能大幅度避免病情恶化，甚至治.愈，对中老年人来说早期了解脑梗的症状，更好地预防脑梗的出现。

脑梗早期潜伏的症状。

1.头晕。

脑梗的早期潜伏症状，突出的表现是头晕，特别是发病前10天左右，无精打采的睡眠不醒，全身疼痛，中老年人发现这种表现持续出现，必.须重视，立即到医院进行各种检查

2.身体动作不协调。

脑梗的初期症状，在身体上也能很好地表现出来，歪曲，行动迟缓，反应迟缓，这些都是非常明显的表现，但老人不认为自己会得脑梗，没有把这些症状放在心上，有什么感觉和想法。

这种想法是脑梗治疗不及时的重要原因，只有自己重视，才能把坏情况抑制在萌芽状态，不仅能减少对孩子的压力，还能对自己的生命负责。

3、哈欠连续一天。

早期脑梗也不断打哈欠，特别是发病前10天左右，随着身体的疲劳，总是处于不打哈欠的状态，出现这样的症状的话，头部发出的信号的可能性很高，头部缺血缺氧的行为，为中老年人敲响警钟。

如果不引起你的关注，后期脑梗爆发时，进入非常严重的程度的可能性很高，尽全力恢复也会留下不可磨灭的伤害。

生活中应该如何预防脑梗?

1.注意饮食。

对于中老年人来说，预防脑梗是不可避免的话题，在日常生活饮食中，要注意味道过重的食物尽量少吃，不仅能更好地保护心血管，还能预防脑梗的发生。

在饮食过程中，尽量多摄取蔬菜和脂肪含量多的食物，特别是尽量少吃动物内脏，营养物质丰富，成为脑梗爆发的诱因。

注意日常饮食，预防脑梗发挥强烈的预防作用，但健康的饮食也希望暂时没有效果，必须长期持续。

2.健康的生活方式。

对于中老年人来说，在生活中也应该更加注重维护。无论是睡前泡脚还是早睡早起，这些健康的生活习惯都有预防脑梗的作用。

3.许多中老年人睡眠质量和时

脑梗现在在中老年人群中，发病的概率很高，特别是秋冬季节变化，环境发生突变时，脑梗的人数也上升。脑梗之所以每个人都听到颜色变化，是因为不仅对生活有很强的影响，身体受到的损伤也无法修复，大家常说的脑梗是因为脑组织内部缺血缺氧，这种疾病对人的身体行动力和各个器官的损伤是不可估量的。

其实，大家都很害怕的脑梗，早期潜伏时也有显着的症状，如果能早期预防和干预，就有可能大幅度避免病情恶化，甚至康复，对中老年人来说早期了解脑梗的症状，更好地预防脑梗的出现。