在夏季的时期，人体接受阳光照射的时间也变长，此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐炎热，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更会加重病情。牛皮癣患者在夏季有一些生活，使其不能像一般人那样“清凉一夏”。牛皮癣患者在夏季需要特别注意一些生活和饮食习惯，以减轻病情和不适。

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1、防晒：夏季阳光强烈，光敏性牛皮癣患者需要特别注意防晒。使用SPF值高且防水的防晒霜，避免直接暴露在太阳下。如果必须出门，尽量在早上或者傍晚阳光较弱的时候进行。

2、保持皮肤清洁：夏天温度高，人体容易出汗，保持皮肤清洁干爽非常重要。每天洗澡，选择温和的洗浴产品，避免刺激皮肤。洗完澡后，可以适当使用一些抗真菌的药物或者乳膏，以预防真菌感染。

3、穿着：选择透气性好的棉质衣物，有助于保持皮肤干爽，避免汗液的刺激。避免穿紧身衣物，以免刺激皮肤。

4、饮食：牛皮癣患者在夏季食欲可能会下降，但是仍需确保营养的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和吃辛辣食物，这些可能加重病情。一些海鲜类食物也可能引起部分患者的过敏反应，如需食用应先做过敏测试。

5、情绪管理：夏季天气炎热，人们容易情绪浮躁，牛皮癣患者更应注意情绪的管理。保持良好的心态，适当进行一些放松的活动，比如冥想、瑜伽、散步等，有助于缓解压力。

6、规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于牛皮癣的恢复。

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