近年来，男性不育现象呈现上升趋势，造成男性不育的原因有很多，比如先天性的基因遗传、后天性的生活习惯和社会环境影响等。

1、吸烟

常言道：“吸烟有害健康”，但是仍然有些男性抵制不住“饭后一根烟，赛过活神仙”的诱惑，甚至每天吸烟量达半包或者一包。殊不知烟草中的有害物质被吸入到肺部以后会进入到血液循环，如果长时间吸入这些有害物质，会导致睾丸精子发育异常，使精子数量和活动能力降低。

2、饮酒

饮酒对男性的生殖系统是有毒副作用的，会引起精液细胞异常、生长精子的功能下降。如果你的酒龄是2～10年，并且每天饮酒量为白酒100g或啤酒1000g以上，这将导致正常形态精子的百分率显著降低。

饮酒对精子直接的伤害就是造成精子的头端破裂、精子尾部的中段膨胀、尾端卷缩，而这些改变都证明精子异常。

3、桑拿

适合男性精子存活的适宜温度为35℃～36℃，与人体体表的正常温度相比，温度要低1℃或者2℃。酷爱桑拿的男性，或是为了放松或是为了享受，却忽略了自身的阴囊部位所受到的热量显著增加，导致精子数量急剧减少，甚至还会造成精子坏死。温度过高会损害睾丸上皮组织，降低生长精子功能，引起睾丸内的精子大量死亡。

4、熬夜

大家都知道熬夜伤身。对女性来讲，熬夜对皮肤不好，容易衰老。男性似乎对熬夜无所谓。错！男性若是睡眠不好，会使自己长时间处于一个精神亢奋的状态，进而造成性激素功能下降。