如何稳住痛风不发作？四川痛风专科医院吕万萍：掌握正确的相处方式，稳定尿酸值，避免物理刺激和精神紧张，合理减肥是预防和减少痛风发作的重要方法。正确用药和注意生活习惯可以帮助痛风患者减轻疾病的影响，恢复正常生活。

痛风和糖尿病一样，不可能完全恢复，但如果你掌握了正确的“相处方式”，你仍然可以减少痛风发作，甚至可以在十多年或二十年内不发作。

如何稳住痛风不发作？四川痛风专科医院吕万萍：首先要稳定尿酸值，按照医嘱用药

一些痛风患者为了降低尿酸而服用大量降低尿酸的药物，这是一个很大的错误!看似降低尿酸，其实是引起痛风!因为在短时间内，尿酸值的升高或降低会导致关节内尿酸晶体脱落。晶体一脱落，就会产生炎症，痛风开始急性发作。所以。不要想当然地降低尿酸。你必须遵循它!医生!建议

第二，避免受影响区域受到物理刺激

一些小的刺激也可能导致尿酸晶体从关节脱落，然后导致痛风。患处受到物理刺激，也可能导致急性痛风发作。许多脚上长出痛风石的患者必须注意不要压迫痛风石，而没有长出痛风石的患者也必须注意不要穿紧身鞋。

还有就是减肥的时候，避免体重过快下降

众所周知，肥胖也是痛风的诱因之一，于是拼命运动减肥。但是，没想到人们会减肥，痛风也会来。

为什麽?酮体与尿酸相互竞争，使血尿酸水平上升，促进痛风急性发作。

另外，避免精神紧张

人一旦精神紧张，身体就会进入压力状态。新陈代谢加快，能耗增加，尿酸自然上升。

因此，应该避免的诱因应该避免，应该服用的药物应该坚持服用，应该做的治疗应该充分配合，遵循医生的建议，进行标准化的晶体保护、肾脏调节、代谢和抗发作治疗，减少痛风发作，尽快恢复正常生活。