榆林妇科博爱女性人工流产后吃什么好？女性在人流手术之后正常都是一个月之后就能够来月经，但是每个人的身体素质不一样，有的女性在做完人工流产之后有可能是三四个月才能够来月经，事实上女性来月经的时间多少会受到生活习惯以及饮食规律，还有性生活等因素的影响。

人工流产对于女性来说是伤害性很高的一种手术，人工流产会严重损害到女性朋友的身体健康，还会给女性朋友的生殖生育功能造成极大的不利影响，甚至有些女性朋友会因为人工流产而承担终生不孕的后果。女性朋友一定要深刻认识到人工流产的严重危害性，尽量避免出现人工流产的情况。人工流产之后的女性朋友一定要通过相关的保养措施尽量恢复自己的健康，防止一些后遗症的出现。

人工流产后吃什么好？打胎后这样吃恢复快

多摄入蛋白质食物

蛋白质是人类机体的重要组成部分，如果摄入不足的话，很容易使人体抵抗能力降低。女性刚做完人工流产，此时的抗体已损失很多，因此，就需要多吃一些鸡肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋，多喝年奶、豆浆等补充蛋白质的食物。

多吃果蔬，及时补充水分

人工流产后的女性会因为身体虚弱极易出汗，这个时候就需要多补充水分，减少水分的蒸发量，补水应做到少量多次。同时因为汗液中排出了大量的水溶性维生素，机体中已严重缺乏维生素C、维生素B1、维生素b2。因此，人工流产后的女性还要多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘的发生。

保营养均衡的同时，限制脂肪的摄入

女性人工流产后需要补充大量的蛋白质、维生素和无机盐，但需要注意的是也要限制脂肪的摄入，否则很容易引起肥胖，或是因脂肪过剩引起分泌失调。因此，人工流产后的女性得禁食脂肪量大的食物，如辛辣食物及螃蟹、河蚌、田螺等寒性比较大的食物。

人工流产手术对女性身体的伤害是很大，女性朋友在无法避免地选择人工流产后一定要对术后的护理工作加强重视，饮食上多选择一些营养全面又容易消化吸收的食物，忌食生冷性食物，同时注意腹部以及下半身的保暖工作和个人卫生，避免细菌的感染。

榆林女性人工流产后吃什么好？温馨提醒：如果我们在实际生活中不注意做好有效的避孕措施，那么就很容易出现意外妊娠的情况，而很多女性朋友在面对意外妊娠的时候都会选择人流这种方式来终止妊娠，由于人流对女性的身体损害极大，因此女性朋友在人流后一定要注意饮食、注意卫生、注意休息。