当男人和女人发生性关系时，估计男人害怕的一件事就是早点射击。当女人达到高点之前，男人会很匆忙。男人注意面子。他们怎么能容忍这种认为男人做不到的情况呢？那么男人早泄怎么办？让我们来看看帮助男性控制早射的方法，以及男性早泄能控制和调节什么？

对于早期射击的男性来说，更好的方法是去医院接受治疗。对于偶尔早期射击的男性，可以使用一些方法来控制早期射击，那么控制早期射击的方法是什么呢？

控制早射的方法：

1、调节心理

处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持舒适的心情，努力创造一个温暖、良好的家庭环境和安静的性生活环境。每个房间都不能有紧张、焦虑。

2、伴侣的理解

意外早期射击，女性应安慰、理解、照顾男性，温柔体贴地帮助男性克服恐惧、紧张、内疚，不要抱怨、责怪男性。

3、注意力分散法

在性生活过程中，当即将射精时，终止行动，有目的地思考一些与性生活无关的事情，以减少性冲动，减缓射精。

男人早泄怎么办？如何控制早射早泄吃什么

早泄吃什么好？

1、含有维生素C的成分

24岁以后，男性的精子质量和数量都在下降。有一种不朽的药物可以让老化的精子再次充满活力，那就是维生素C。含有维生素C的水果和蔬菜包括猕猴桃、柳丁、橘子、花椰菜、芦笋等。

2、全麦面包

专家说，维生素B族对抗压力非常重要。全麦面包是一种复合碳水化合物，能缓慢释放能量，具有镇静作用，让人放松，不紧张。

3、生蚝

海鲜能增强性能力，男性精液中含有大量锌，当体内锌不足时，会影响精子昆虫的总数和质量。一个小牡蛎几乎等于一天中对锌的需求（15毫克）。

4、韭菜

韭菜又称阳草、壮阳草、长生韭菜，是一种生长力丰富的常见蔬菜。是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗产品，对男性阴茎勃起障碍、早期射击等疾病有很好的疗效。早期射击患者每天吃韭菜，或研究韭菜粉，每天早晚服用15克，用沸水服用。

每个男人都应该为自己应该骄傲的事情感到骄傲，无论是在生活中照顾心爱的女人，在性方面都能让女人感到快乐。尤其是结婚后，中年男性总是因为各种压力和饮食问题导致早泄。每当这个时候，男人总是很沮丧，觉得自己很无用，很丢脸。然而，给自己太多的心理压力是没有用的。他们还没有像往常一样改变这种现象。