在夫妻生活中，男性只有保持足够的硬度，才能让夫妻生活达到和谐满意的状态。

但是有一部分的男性，在夫妻生活时，丁丁勃起的硬度不够理想，让他们感觉到自卑......

那么，这一部分的男性丁丁勃起硬度不够，究竟是什么原因呢？

1、心理原因

当男性的精神状态不好、总是处于高压力状态下，夫妻关系紧张等都会让男性的神经系统出现问题。若是在此状态下进行夫妻生活时，势必会导致阴茎勃起硬度不够。

2、过度自慰

男性过度手冲的话会导致性欲降低，性功能也会下降，会影响到身体健康，形成恶性循环。另外不良的生活习惯也会影响勃起硬度。

3、内分泌失调

生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致阴茎海绵体充血不足，不能正常勃起。

发现自己勃起硬度不够，咋办？

首先要问一下自己是否有心理问题，感情矛盾，或身体疲劳等。

如果是长期出现疲软状况，就要考虑是身体疾病引起的，要积极到正规医院检查，遵医嘱进行科学治疗。