因为高血压的发病几率比较高，所以在日常生活中经常会听到有人谈及高血压，从前高血压的主要患病人群是老年人，但是现如今患上高血压的年轻人却在不断的增加，这与不正确的生活和饮食习惯也有关系。这个问题非常复杂，高血压的确切机制无法完.全解释，但以下因素是高血压的重要原因。

首先，遗传因素对高血压的发生有很大的影响。父母患有高血压，患高血压的几率增加。大约一半的高血压患者有遗传背景。因此，家长应加强对高血压患者的预防。

第二，血压随着年龄的增长而逐渐升高(主要是收缩压，通常称为高压力)。所以很多人年轻时血压正常，年纪大了血压会升高。老年人的血压通常会逐渐下降。

第三，肥胖是高血压的常见和重要原因。20公斤体重和20公斤瘦肉对血压有影响。因此，不胖的人要预防肥胖，肥胖的人要努力减肥。减肥后，血压可以完.全恢复正常。

第四，许多人的血压对盐特别敏感，吃太多的盐会导致血压升高，所以高血压患者要少吃盐。

第五，作和生活节奏紧张，思想压力大，情绪激动，焦虑，经常加班熬夜，会使人体神经系统和激素水平调节异常，导致心跳加快，血管紧张加剧，这是血压升高的另一个常见原因。许多工作场所的人在日益激烈的竞争中，长期不能放松，血压很容易升高。

第六，一天工作很忙，晚上去酒吧，血压不高很奇怪!

第七，缺乏睡眠。经常熬夜(可能是工作太忙，玩游戏，玩牌)，更容易患高血压。

第八，晚上打鼾很震惊，总是屏住呼吸。这种症状被称为睡眠呼吸暂停综合征。这些人在睡眠时会处于严重的缺氧状态，长期缺氧会促进高血压的发生。

第九，有些药物会导致高血压!如避孕药、激素、止痛药等，经常服用这些药物的人要注意哟。

第十，很多疾病也会导致血压升高。这叫继发性高血压，是医生需要掌握的知识。

黑龙江心脑血管医院。了解血压升高的原因有助于预防高血压。