类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。患者在日常生活中一定要注意,首先要注意保暖,外出户外活动时要及时的增添衣物,也要避免受寒,避免各种感染,哈尔滨看类风湿效果好的医院,类风湿关节怎么保养
1、做好保暖工作:尤其在天气寒冷的时候要及时增加衣服,以免关节部位受寒导致病情急性发作。而且要避免在过于潮湿的地方生活和工作,生活环境干爽、舒适比较好。
2、注意休息:每日睡眠时间在八小时以上,对提高免疫力以及促进身体恢复有一定好处。
3、减轻负重:首先过度肥胖者要积极减重,减轻关节负重可以起到改善关节症状的作用。其次要避免剧烈运动,以免对关节造成损伤。但是患者可以在身体允许的情况下做一些有氧运动,比如:瑜伽、骑车、游泳、太极拳等,对保持关节活动度有利。
4、合理饮食:平时应该以清淡高营养的食物为主,比如:水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、奶制品等。不要吃对治疗疾病会产生不利影响的食物,比如:腌制品、烧烤类、膨化食品、海鲜产品以及辛辣食物等。
若是不愿被类风湿疾病纠缠,那么在平常生活中,就必须做好防护工作。在已经患有类风湿疾病的情况下,就该尽早到正规风湿免疫科医院接受医治,哈尔滨强直风湿医院就是类风湿朋友患者不错的选择,专科医生、先进技术、贴心服务,更值得患者选择。
患者可以适当的应用一些物理疗法来辅助缓解关节症状,比如热敷、热疗、针灸、艾灸、拔罐和按摩等,如有任何不适,还请及时就医,不要耽误治疗。
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医院地址:黑龙江省哈尔滨市南岗区黄河路140号B栋
医院擅长:痛风,风湿病,类风湿,骨关节炎,风湿免疫,高尿酸血症,风湿性关节炎
门诊时间:8:00-11:30 - 13:30-17:00
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