济南精神病哪里治疗_济南精神病应该去哪个科，济南远大中医脑康医院专业治疗抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病，用专业的态度和精湛的医术让众多患者获得了康复。院内所有医护人员富有同情心和爱心，对待所有患者一视同仁。正因为医院始终坚持患者至上的服务理念，才在众多患者心目中树立了良好形象和口碑。

社交恐惧症的常见症状是手足无措，不敢看人，以及脸红、出汗、口干等自主神经症状，对自己的表现评价也很低。

社交恐惧症的人也不想那么焦虑，但总是被动地陷入焦虑，控制不住自己。当他们与人接触时，会表现出沉默的距离感，很难维持友谊。

如何缓解社交恐惧症？

1：在陌生的社交场合，社交恐惧症患者会变得紧张不安，甚至害怕。在这种情况下，身体是诚实的，他们会变得呼吸急促，感觉很不舒服。在这种情况下，调整呼吸是一种有效的方法。先找个地方坐下来，让身体处于放松状态。然后，深呼吸，调整和缓解紧张的情绪。同时在心里告诉自己，可以静下心来，深呼吸，慢慢呼气，重复3，5次，可以有效调整呼吸节奏，缓解恐惧感。

2：多看一些与工作以外的书报，开阔眼界，丰富阅历。你获得的知识越多，你就会发现你可以毫无困难地在社交场合表达自己的观点和看法，这将有助于你树立信心，克服恐惧。

3：真实训练，在家人的陪伴下，去一个不敢停留的地方，比如大广场，然后站在人群中，面对来来往往的人群，不管路人怎么想，坚持住。如果你能和周围的陌生人打招呼，或者进一步交谈，直到发现根本没有人会注意到你的存在，那么大家都在忙自己的事情。这样会增加自信，消除自卑，所以会事半功倍。

济南精神病哪里治疗_济南精神病应该去哪个科，诚信是医院发展的基础，更是维系患者与医院之间互相信任、和谐相处的桥梁。医院需要诚信，才能赢得患者信赖，让更多老百姓看得起病。济南远大中医脑康医院所有收费标准，严格按照相关部门标准执行，价格公开透明。患者所有花销都能做到心中有数，接受社会监督。医生奉行廉洁行医，不接受红包，全心全意为患者服务。