西安治疗成年癫痫病医院_癫痫病患者怎样改善睡眠质量 癫痫是一种慢性疾病，其治疗是一个非常漫长的过程。 癫痫患者在治疗过程中不要操之过急，避免为了追求效率而胡乱寻找所谓的“偏方”，导致病情得不到及时有效的治疗。 变得更加严重，对患者的身体产生非常负面的影响。 睡眠是每个人每天都会经历的事情，这并不罕见，但现在许多人都以某种方式患有睡眠障碍。 对于癫痫患者来说，由于药物和身体的原因，常常会出现睡眠困难的情况，严重影响了他们的生活状况。 今天小编就给大家介绍一下癫痫患者如何改善睡眠?

西安治疗成年癫痫病医院_癫痫病患者怎样改善睡眠质量

1、创造良好的睡眠环境。 清洁、通风良好、安静、灯光昏暗，请勿开灯睡觉。 轻轻地走路，轻轻地开关门，轻轻地说话。 癫痫患者床边不要有尖锐物品，以免癫痫发作时造成伤害。 经常夜间发作的患者应有家人陪伴，以免发作时无人察觉，发生意外。 也方便记录发作情况，在复诊时向医生汇报。

2.增加睡眠舒适度。 保持床铺清洁干燥，保持患者个人卫生; 睡前用热水泡脚可以改善睡眠。 另外，有的患者需要睡前服药，将药物放在床头，洗漱后服药上床，养成定时服药的习惯，这样就不容易漏服。 药。 很多患者会因为漏药而引起癫痫发作。

3、减轻或缓解心理压力。 睡前避免胡思乱想。 压力大、压力大，会使大脑处于兴奋状态，此时难以入睡。 患者可以积极自我调节，放松心情，恢复平静，帮助自己快速入睡。 家长不要在睡前给孩子讲恐怖故事，更不要在睡前责骂孩子。

西安治疗成年癫痫病医院_癫痫病患者怎样改善睡眠质量 综上所述，睡眠质量对于癫痫患者的身体恢复非常重要。 患者需要有充足的睡眠时间，保持良好的精神，同时调整心态。 他们不需要有太多的心理负担，养成良好的作息习惯。 ，必须去正规医院治疗。 现在有专业医生按照医嘱服药。 我相信我能尽快摆脱癫痫带来的睡眠障碍。