上海骨折康复医院-促进骨折愈合的食物有哪些?临床上没有十种促进骨折愈合的食物。骨折主要是由外力冲击或重物伤害引起的。为了促进骨折愈合，我们需要多吃钙含量高、活血化瘀、蛋白质含量高的食物。

1、含钙量高的食物:补钙食物主要有牛奶、鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等。这些食物含有更多的钙，可以补充身体缺钙，促进钙的吸收，使骨折更快愈合。

2、活血化瘀食品：适当食用白萝卜、卷心菜、莲藕等食品，可以促进血液循环，祛瘀，促进身体新陈代谢，加速细胞生长，帮助骨骼损伤更快愈合。

3、含有更多蛋白质的食物：大豆、红豆、绿豆、黑豆、豆腐和豆浆含有更多的蛋白质，可以为身体提供能量，促进骨折愈合。

上海骨折康复医院-促进骨折愈合的食物有哪些？骨折后，你可以吃更多的食物。你需要保持均衡的饮食。通常，你需要进行适当的功能锻炼。早期锻炼不仅可以避免肌肉萎缩，还可以预防下肢深静脉血栓形成、肺栓塞等并发症。