皮肤过敏，在春季和秋季的划分季节尤为重要，生活当中一些不良的生活习惯和卫生习惯也是导致皮肤过敏的主要因素，有的皮肤敏感的人，平时一定要注意饮食方面的保健，会由局部的皮肤过敏，导致全身性的皮肤过敏，下面就让我们一起来了解一下全身皮肤过敏怎么办， 皮肤过敏吃什么水果?

1皮肤过敏是由于体内缺少了维生素而导致的，那么平时要注意多补充维他命C，含有维他命C的瓜果有很多，可多吃蔬果，比如梨.奇异果就不错，这些食物，可以补充身体需要的营养，多吃这些食物，可以加强皮肤组织，这样有助对抗外来敏感。

2皮肤敏感的人，还可以喝一些凉茶等清热降火的食物。比如生活当中可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，这样可以增强皮肤抵抗力。

3大枣这类食物，也是很适合皮肤过敏的人食用的，这主要是因为在红枣中含有了环磷酸腺苷等物质，这类物质可以有效地起到抗过敏的作用，所以凡是有过敏症状的患者，可以经常的服用一些红枣。

4如果是容易对花粉过敏的人，可以多吃一些胡萝卜，这主要是因为胡萝卜也能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

以上就是对于全身皮肤过敏怎么办 皮肤过敏吃什么水果做出的详细的解答，除了以上的水果和食物之外，皮肤过敏的人，还应该注意少食煎炸食物或者是少吃刺激辛辣食物，比如我们平时所持的辣椒，洋葱等食物。还有就是好不要饮酒，也要避免吃鱼、虾等海鲜食物，这些食物属于发物，易引起过敏的食物，以防引起过敏加重的现象的出现。