银屑病患者应该适当休息和锻炼.打太多拳是一个非常好的锻炼方法.患者在日常生活中坚持锻炼身体,使身体强壮,免疫力自然会不断增强.同时,身体内部的免疫治疗系统会自行启动,强壮的身体可以避免疾病.

银屑病患者有哪些注意事项

（1）保持乐观的心态,树立战胜疾病的信心,生病时不能消极.只要你心情开朗,情绪稳定,劳逸结合,生活规律良好.

（2）找出诱因,尽量避免.如果发现扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染,要及时治疗.避免各种刺激如染发、纹身等.

（3）患者应接受正规治疗,不得滥用药物.

（4）饮食要安排合理,不挑食,不偏食.避免吸烟和适度饮酒.多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物,如豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等.

（5）在治疗期间,患者可以每周洗一次澡，不仅可以清除积垢,清洁皮肤,还可以改善微循环,促进新陈代谢.乐观之后经常洗澡,保持皮肤清洁大有裨益.

（6）巩固治疗必不可少.有些患者认为只要银屑病皮损消退,就对治疗持乐观态度.实际上皮病变消退只意味着症状的缓解,而内环境不一定调整正常,充其量只能算是临床治疗好,不容乐观.如果这个时候停止治疗,冬春季疾病就容易发作.

（7）多户外运动,多运动,多出汗,多晒太阳,强身健体,提高身体抗病能力.比食物更好的是药物,食物比运动更好.只有强壮的身体才是抵抗疾病的良药.