成都有几家专治痛风的医院-痛风总发作看看是不是这几点没做好：痛风的发作与日常生活中的多个因素有关，如剧烈运动、突然受凉、身体缺水、过度紧张焦虑疲劳、服用药物、度饥饿以及尿酸突降。了解并避免这些诱因对于预防痛风发作至关重要。

痛风的诱发因素多种多样。今天，成都风湿医院周攀主任总结了日常生活中一些常见的诱发痛风的因素，这样我们就可以从各个角度进行预防，尽可能避免痛风发作.

剧烈运动

剧烈运动会使肌肉产生大量乳酸。乳酸和尿酸需要通过肾脏代谢。这种竞争关系会影响尿酸的排泄，导致血尿酸急剧升高和痛风。因此，高尿酸的朋友不建议参加剧烈运动。

突然受凉

特别是在手和脚的末端，寒冷可以促进尿酸盐晶体的沉淀，沉淀在关节中，引起痛风。因此，当你在夏天吹空调时，你应该记得穿上衣服，在秋天和冬天保持膝盖和脚踝温暖。

身体缺水

炎热的天气出汗较多或运动后水分流失较多，若补水不足，尿量减少，会影响尿酸排泄，诱发痛风。

过度紧张、焦虑、疲劳

疲劳会使人免疫力下降，注意力高度集中，精神紧张焦虑等都是导致痛风急性发作的重要因素。

服用药物

服用肿瘤、肺结核、利尿剂、阿司匹林、莫西沙星等抗生素等药物会影响尿酸排泄，导致痛风。在这种情况下，我们必须找医生及时分析病情，调整药物。

过度饥饿

现代年轻人的饮食习惯很混乱。有些人选择不吃早餐和午餐，以减少食物摄入。停止进食并延长禁食时间后，人体会有危机感，但会加速脂肪的积累，饥饿本身也会诱发痛风发作。

尿酸突降

尿酸浓度的迅速下降也可能导致痛风。一些痛风患者没有进行标准化治疗。长期高尿酸会使尿酸盐晶体沉积在身体的各个部位。如果尿酸在这个时候迅速下降，关节的晶体会产生溶解反应，导致急性痛风发作。

还是提醒大家，这些诱因其实很容易叠加在一起，比如加班熬夜，喝酒，串串;剧烈运动后，洗了个冷水澡。这些因素的叠加更容易诱发痛风。