黄褐斑会让很多女性产生心理负担,甚至影响生活、工作和社交,更容易加重内分泌失调,导致黄褐斑加重。这时候,如果乱就医,大量使用漂白或美白化妆品,不仅达不到治疗效果,反而可能导致皮肤病变色。
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1.尽量避免风吹日晒等因素对皮肤的伤害,外出时根据季节选择合适的防晒化妆品。
2.不要频繁更换化妆品种类,不要选择含有激素、铅、汞等不明添加剂的化妆品,拒绝选择那些速效美白祛斑产品。
3.用温水洗脸,每次洗脸后适当按摩面部。
4.发生面部皮肤皮炎时,应及时治疗,防止炎症性色素沉着的发生,但应避免长期使用激素类药物。
5.日常生活要有规律,避免熬夜,每周保持适当的运动。
6.切忌大喜大悲,注意保持心情平静愉快。
7.多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬果,少吃辣椒、咖啡等刺激性食物。
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