他老实本分，新婚夜经历了男人初次，夫妻双方的性生活就不太和谐，性生活时间太短了，每次不到 1 分钟就射精。

这样的情况大概持续了 3 个月，新婚妻子都有意见了，说他持续时间这么短

时间久了也不愿意跟他同房，因为这事儿，现在夫妻关系很紧张，妻子多次提出离婚

“男人早泄，怎么办?”

但是，不必担心!早泄是可以通过治疗恢复的。早泄的患者可到正规医院就医，应根据病情，找医生制定合适的治疗方案。

早泄的主要症状是指男性在性生活的时候，表现出射精控制力差，容易就射精快，有的人可能丁丁勃起以后还没有进入就射精。

早泄指男性在进行性生活初或者还没开始性生活便出现射精的现象。也让诸多男性朋友困扰不已。患有早泄的男性朋友身心俱疲，更是无颜面对自己的爱人。

早泄的背后可能，隐藏其他多种疾病，早泄不及时治疗，病情加重可导致阳痿;

夫妻性生活长期得不到满足影响家庭和睦，患者超负荷心理压力，可造成心理顽疾;

影响精子进入子宫难以受孕，影响生育。

可见男人早泄这种疾病对人体的伤害比较大，并且还会持续摧毁男性的自信心，所以发现早泄的时候就要采取积极的治疗措施。如果你有这方面的疑问，可点击“阅读原文”进行免费咨询了解。

1)深蹲

20个1组 每天做3组能够锻炼盆底，下肢有力量可以加快血液循环。

2)有氧运动

不少于30分钟，长时间锻炼以后，整个肌体包括肌肉水平含肌肉量都会提高。

3)凯格尔运动

收缩盆底肌肉5秒 放松10秒 10次1组 每天做4组，提升盆底肌肉的能力 长时间训练能帮助改善体质。