上海治疗皮肤病医院-上海哪里治疗皮肤病好?汗疱疹，也被称为热甲庚状丘疹、炙盛斑等，是一种常见的皮肤问题。它通常是由于过多的汗水引起毛囊堵塞，导致汗腺周围组织发炎而形成的小红点或水疱。

1.保持干爽：

汗疱疹主要是因为多汗所致。因此，保持身体干爽是关键。穿着宽松透气的棉质衣物，避免使用含有化学物质的香皂和洗浴产品。在高温潮湿的环境下尽量减少外出时间，特别是在夏季或剧烈运动后，及时清洗身体以减少汗液残留。

2.冷敷：

如果您感到明显不适或者出现瘙痒感，可以用冰块或冷压敷布轻轻地在受影响的区域上冷敷。这不仅可以减轻症状，还有助于收缩血管、减少皮肤发红和肿胀。

3.避免搔抓：

尽量避免用手指或任何其他物体搔抓受到汗疱疹影响的区域。搔抓会引起更严重的感染和创伤，并延长愈合时间。如果瘙痒实在难以忍受，可以使用温水轻轻洗涤并以柔软干净的毛巾轻拍干燥。

4.保持皮肤清洁：

每天使用温水轻轻清洗受汗疱疹影响的区域。选用温和无香料的洗身产品。之后将皮肤晾干，但要记住用柔软的毛巾轻轻拍干而不要擦干。

5.药膏和舒缓剂：

可以从当地药店购买一些非处方药膏或舒缓剂来帮助缓解瘙痒和促进愈合。例如，含有氧化锌和花生四烯酸成分的药膏具有抗炎和保护皮肤的作用。但请在使用之前详细阅读说明，并咨询药师或医生建议。

6.就医：

如果您的汗疱疹不断恶化、持续出现剧烈瘙痒、感染迹象或没有明显好转，请及时就医咨询专业意见。医生可能会根据情况建议局部抗菌药膏、口服抗过敏药物或其他相应治疗方法来处理严重的情况。

上海治疗皮肤病医院-上海哪里治疗皮肤病好?上海徐浦中医医院提醒，减少多汗、保持干爽，避免搔抓是缓解汗疱疹并促进俞合的基本原则。另外，适当的清洁和药物舒缓剂也可以起到积极的效果。如果情况较为复杂或者无法自行控制，务必寻求医生的帮助，以便得到更深入的诊断和治疗方案。