不难看出，很多家长分不清矮小症和偏矮的区别。今天我们就来聊聊它。矮小症就是孩子个子不高吗？矮小症和发育迟缓是一回事吗？

孩子是发育迟缓还是矮小症？

其实判断孩子是否生长迟缓或身材矮小主要看生长激素：

如果身材矮小患者和生长迟缓的患者去检查生长激素，通常身材矮小患者的生长激素水平可能会低于同龄人的正常范围；而生长后期的患者，其生长激素通常处于正常水平。

日常生活中，如何尽早发现孩子个子矮呢？如果把身边孩子的身高从高到低排列，往往是倒数第三，家长要保持警惕。

也可以根据孩子的生长速度来判断。一般来说，儿童时期（4岁至青春期前）的生长速度约为每年5-7厘米。如果小于5厘米，说明孩子生长缓慢。如果三年前的衣服仍然适合孩子，也可以间接表明孩子正在缓慢成长。

有些父母很容易将发育迟缓与身材矮小混淆。前者指身高较晚（即生长较晚），医学上称为青春期延迟。

这些孩子在青春期前与同龄人相同或只是矮一点，但他们比同龄人更晚进入青春期，当青春期到来时，他们的身高差距就得到了弥补。

这些发育不良的孩子大多有家族史，虽然个子矮，但骨龄相差不会超过2岁。

造成儿童身材矮小的原因有哪些？

儿童身材矮小的原因复杂多样，有超过300种疾病相关，以下是蕞常见的：

1、营养状况不佳；

2、家族中多人身材矮小，即家族性身材矮小患者；

3、出生时身高、体重不达标的胎儿；

4、长期患有慢性疾病（如哮喘、鼻炎、湿疹、慢性腹泻等）、内分泌系统疾病（如生长激素缺乏、先天性甲状腺功能减退症）

孩子身高矮了怎么补救，怎么补？

1、营养要跟上，合理饮食

尤其是为了确保优质蛋白质和钙的摄入，家长应该为孩子提供高度全面、均衡的饮食，帮助孩子改掉偏食、爱吃零食的坏习惯。

不要给孩子过多的保健品、快餐、垃圾零食、碳酸饮料等。

2、确保孩子有充足的睡眠

人体生长激素主要在睡眠时分泌。因此，儿童青少年的睡眠对生长发育有着重要影响。深度睡眠时间越长，生长激素分泌越多。

同时，睡前不要吃太多。吃得太饱会影响睡眠。另外，睡觉时蕞好关灯，因为开着灯睡觉也会影响生长激素的分泌。

3、确保科学运动

运动可以促进新陈代谢，促进生长激素的分泌，刺激长骨的生长，有利于生长。同时，在户外运动时，紫外线可以促进维生素D的转化，吸收更多的钙。

孩子蕞好选择打篮球、跳绳、网球等跳跃运动。 强度不宜太低或太强，如跳绳。 建议每天跳一次，10分钟1000次，以刺激身高增长。