银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复 发倾向，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。该病的发生可能和遗传因素、感染因素、精神因素、内分泌失调等都有一定的关系，那么，银屑病患者该怎么办呢?

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1、避免搔抓。银屑病的发生常常伴有瘙痒的症状，但是患者注意不要过度搔抓，以免导致皮肤破损，引发感染，同时注意不要用热水烫洗皮损部位，以免导致红肿加剧、渗液增多。

2、合理饮食。银屑病患者要养成良好的饮食习惯，应避免饮酒及其他刺激性饮食，饮食以清淡为主，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等，多吃水果和蔬菜，以免加重病情。

3、预防感冒。银屑病患者如果感冒的话，会加重患者的病情，因此要预防感冒，需根据气温变化，及时增添衣物。在寒冷的冬季外出时要做好保暖措施，戴帽子和口罩，预防感冒。

4、正确洗澡。银屑病患者在冬季洗澡不要太勤，，不要使用碱性太大的肥皂，切记不要用力搓洗牛皮癣的皮损部位，更不要强行剥脱皮损，每日用温水洗脸、洗头，干软毛巾吸去水分。

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