高跟鞋是女性的标志，当一个女性穿上高跟鞋的时候，她就会将自己的自信和妩媚展现得淋漓尽致，她可以肆无忌惮的扭动自己的身体，然而，这双高跟鞋的背后，却隐藏着一种危险，那就是灰指甲！海南海口皮肤科医院

长期穿高跟鞋易闷出灰指甲真菌

一般情况下，灰指甲真菌会首先侵染指甲的周边，之后会逐渐侵袭到指甲的其它地方，后会释放出一种角质蛋白酶，对指甲的组织进行破坏，从而导致感染。被破坏的甲片会变得暗淡、破碎、脱落，甲片会明显加厚，并且会传染。灰指甲一般都是因为穿鞋的时候，脚趾甲受到挤压、破损，或者是脚趾甲的透气性差，导致脚趾甲暴露在潮湿的空气中，从而导致脚趾甲表面长出真菌。是什么原因造成了灰色的指甲呢？

1、长时间穿小号的鞋子

因为小码的鞋子是塞在脚上不透气的，所以穿上之后，脚前掌的承受力会增加，五指相互挤压，就会导致甲床与指肉剥离。如果指甲的健康状况出现问题，那么患上灰色指甲的可能性就会很大。所以，在没有特别的工作和生活需求的情况下，可以适当的放松双足，以降低足部疾病的发生。海口灰指甲哪家比较好

2、穿长时间的高跟鞋或尖头鞋

女性穿高跟鞋的时间越久，病甲的数量就会增加，而且病甲的损伤也会越大。尤其是在脚趾甲远端的甲下真菌比较多见，而且男人穿着尖头皮鞋，也容易感染到脚趾甲远端的甲下菌。鞋子里有很多尖头的鞋子，穿上后，脚掌会受到更大的压力，五趾之间会产生更大的压力，如果走路太久，脚趾就会从脚趾缝里掉下来，很容易让细菌钻进脚趾里。

灰甲病人应如何穿鞋？

1、鞋的耐磨性和耐磨性都要好，而且要有一定的柔软性。鞋底的硬度要适中，稍微柔软一些就可以了，如果鞋底过硬，很容易对脚趾产生压力，导致趾甲变形或者断裂。

2、鞋子的尺寸要适当，过大的鞋子会让人在行走的时候不自觉的使劲弯曲，过小的鞋子又会对趾甲产生压迫感，从而影响到趾甲的血运，从而导致趾甲的损伤。鞋的尺寸要按照脚的形状来选择，不要卡脚，穿起来舒服。

温馨提示：女人建议不要穿高跟鞋，因为在穿高跟鞋的时候，会对脚趾甲造成很大的压力，容易导致灰指甲的发生，所以要尽量避免穿高跟鞋，避免出现灰指甲。

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