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夏季是白癜风患者容易发生病情反 复和加重的一个季节，因为夏天阳光强烈、紫外线辐射更强，而白癜风患者皮肤的色素细胞受损，抵御紫外线的能力较弱，所以白癜风患者在夏季的护理尤为重要。

1、减少外出时间 夏季白癜风患者要尽量减少在阳光下暴晒的时间，特别是在紫外线强烈的时段。尽量避免在中午时分和下午3~5点的直射阳光下暴晒。

2、注意遮阳 白癜风患者在户外活动时，尽量穿戴长袖衣物、长裤、帽子、太阳眼镜等，减少皮肤受到紫外线的伤害。

3、科学使用防晒霜 夏季白癜风患者应该科学地使用防晒霜，防晒霜的SPF值应该在30以上，涂抹的时间应该提前30分钟，使用量应该充足。建议每隔2小时补涂一次，特别是在出汗、游泳、洗澡等情况下。

4、合理饮食 夏季白癜风患者应该注意合理饮食，摄取富含维生素C、铜等营养素的食物，如柑橘、草莓、樱桃、西红柿、菠菜、鞭笋等，增强皮肤的抵御能力。

5、避免群居感染 夏季白癜风患者易引起感染，尤其在游泳池、公共浴室等人流密集的场所更容易感染。建议避免前往人流密集的场所，注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡、勤洗手。

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温馨提醒：夏季是白癜风患者容易发生病情反 复和加重的时期，白癜风患者应该注意科学的防晒、遮阳，注意饮食健康，增强体质，避免感染等，很好地保护好自己的身体。