有家长说自家小孩都成年了个子还很低，想知道还有没有再长高的可能性。首先，让我们了解一下身高增长的一般规律。人的身高主要由遗传和环境因素决定。在正常情况下，人的身高在青春期达到峰值，然后逐渐稳定。因此，18周岁的男孩子仍然有增高的可能，但机会相对较小。

为了蕞大限度地发挥长高潜力，18周岁的男孩需要注意以下几点：

合理饮食：确保均衡的营养摄入，特别是蛋白质、钙和维生素D。这些营养素对于骨骼生长发育至关重要。多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、深绿色蔬菜等。

适当运动：运动可以刺激骨骼和肌肉的生长发育。跳绳、篮球、游泳等运动有助于增高，可以根据个人喜好和实际情况选择。

保持良好的姿势：不正确的姿势可能导致脊柱弯曲，影响身高。保持良好的姿势有助于维持身体挺拔，给人一种“长高”的感觉。

充足睡眠：睡眠有利于生长激素的分泌，而生长激素有助于增高。确保每晚充足的睡眠时间，有利于身高的增长。

然而，即使采取了上述措施，有些男孩可能还是无法达到理想的身高。在这种情况下，可以考虑以下建议：

接受现实：身高只是一个人的一部分，它不能决定一个人的价值。接受自己的身高并培养自信和内在美更为重要。

寻求医学帮助：如果身高问题严重影响了个人的心理和社交生活，可以咨询专业医生或内分泌专家。他们可以评估情况，并提供适当的建议。

当然如果身高问题对个人造成了困扰，可以寻求专业帮助。重要的是，接受自己的身高，培养自信和内在美，因为一个人的价值远不止于身高。