骨折康复中的禁忌事项-上海骨折康复医院？在骨折康复过程中，了解和遵循适当的禁忌事项对于恢复骨折伤口和骨骼功能至关重要。本文将详细介绍骨折恢复期的大忌事项，帮助您更好地理解如何正确应对骨折康复。请您耐心阅读以下内容。

第 一大忌：提早移动伤筋动骨

在骨折伤口尚未完全愈合之前，提早移动伤筋动骨是造成再次骨折甚至影响骨骼愈合的主要原因之一。在康复初期，必须严格遵循医生或专业康复师的指导，尽量避免使伤部承受过大压力或运动幅度过大，以避免复杂的骨折并发症的发生。

第二大忌：忽视康复期间的饮食

恢复期间，选取富含高蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物对于骨折伤口愈合至关重要。蛋白质是构成骨骼组织的重要成分，有助于增加骨密度。而钙和维生素D则对骨骼形成起着重要的作用。因此，要注意摄入富含这些成分的食物，如豆类、海鲜、坚果等，以促进骨折的恢复。

第三大忌：过早停止康复训练

许多人在刚开始康复训练时感到痛苦或不耐烦，因而往往很容易想要过早停止康复训练。然而，提前停止康复训练会导致康复时间延长，甚至影响骨折伤口的恢复。因此，在康复过程中要有耐心和毅力，按照医生或康复师的指导进行系统的恢复训练，千万不可懈怠。

第四大忌：忽视伤口护理

伤口护理是骨折恢复期不可忽视的一个重要环节。保持创面的清洁和干燥，定期更换伤口敷料，避免伤口感染，对于骨折的恢复至关重要。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医，以便避免并发症的发生。

第五大忌：缺乏适当的休息

骨折恢复期间，合理安排休息时间是非常重要的。不规律的生活作息习惯可能会加重身体的疲劳，进而影响骨折的愈合。因此，要合理安排休息时间，保 证充足的睡眠，并避免长时间站立或坐着造成的不适。

骨折康复中的禁忌事项-上海骨折康复医院

通过遵守骨折恢复期的大忌事项，我们可以更好地促进骨折的康复，更大限度地恢复骨骼的功能。在康复过程中，一定要听从医生或康复师的建议，并做好相应的康复训练和伤口护理。只有这样，我们才能顺利度过骨折恢复期，恢复健康的生活。