主要是酒、海鲜、高维C水果。入秋以后，气温会缓缓下降，人们的饮食也会发生变化，哪些食物要少吃或不吃，哪些适宜吃都关系到我们的健康。下面，位于并州南路47号的老医院山西省白癜风医院就来给大家介绍几种白癜风饮食。

白癜风饮食，专家建议患者适宜吃黑木耳、黑芝麻、动物肝、鸡蛋、鲜奶、马铃薯、花生、莲子、黑豆、桂圆、油菜、胡桃、丝瓜、黑米等。这些食材中有的富含微量元素铜，有的酪氨酸含量丰富，这两者都有利于黑色素的合成。食谱有如下搭配：

1.胡桃芝麻粉：胡桃肉、黑芝麻各30克，共捣粉后加糯米粉100克、红糖15克，加水成膏状，蒸熟服，每周服2次。

2.枸杞木耳汤：黑木耳15克，清水泡洗净，枸杞子10克，红糖少许，加水同煮服，可每日服1次。

3.桂圆八宝粥：桂圆肉12克，黑米100克，黑豆50克，黑芝麻30克，莲子15克，花生50克，核桃15克，枸杞子30克，清水洗净后，加红糖适量，加水同煮服，可隔日1次。

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