如今，越来越多的男性朋友患有无精子症，这将导致男性不育，容易给患者和朋友带来自卑，甚至破坏家庭幸福。生活在一个压力越来越大的社会，无精子症已经成为很多人的苦恼，也引起了越来越多男性的关注。那么，有哪些预防无精子症的方法呢？

一：昆明曙光医院介绍预防男性无精症的方法：

1，跑步可以降低精子活力。

2，情绪紧张，愤怒是数百种疾病的根本原因，包括精子减弱，所以，要时刻保持愉快的心情。

3，如果生殖器官通常充血，会增加阴囊温度，导致精子活力下降。所以，不能长时间禁欲。

4，不要休息太久，找些轻或重的事做。休息和体力劳动要适度。

5，治疗抑郁症、疟疾和一些疼痛药物会影响精子的生产。所以，在需要使用这些药物的时候，要提前咨询医生。

6、精子活力总是比不吸烟的精子弱。但是戒烟之后，要特别注意不要着急，因为会减少睾酮，导致精子减少。

7，感染性传播疾病，必然会对精子数量产生负面影响。如发现异常，应定期检查医生。

二：昆明曙光医院关爱男性健康幸福生活！

1.服务关怀：昆明曙光医院通过实行“一人一室一医”的诊疗模式。所有医务人员都对患者实行责任制，这意味着主治医生和护士从患者入院的那一刻起就对患者负责，这保护了患者的隐私。

2.方便就医：同时，为了方便患者的治疗，医院开通了免费在线预约、咨询等绿色通道。患者可以在线免费与医生沟通，随时解决问题。同时，患者也可以来医院接受医生的私人治疗。

综上所述，希望所有男性朋友都能采纳。无精子症困扰着很多男性朋友，因为无精子症会降低患者朋友的生活质量，甚至给患者带来自卑感。因此，男性必须采取措施预防无精子症，保持良好的生活习惯和饮食习惯，远离无精子症。