生活中很多人遭受湿疹的折磨，相信经历过湿疹病情的患者都知道湿疹给自己带来的痛苦，所以我们一定要做好湿疹的预防，才能避免湿疹的发生，但是很多人都不知道湿疹怎样预防效果比较好。我们来了解下吧。

湿疹怎样预防效果比较好?

湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。

饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼，劳逸结合。

注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。

忌刺激性食物：辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或发，都应禁忌。

忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

忌盲目用药：皮炎、湿疹病程较长，易反，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

患者要保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。

以上就是湿疹应该如何防治的讲解，提醒大家湿疹的治疗很漫长，患者一定要有耐心。另外要保持自身患处的清洁，不可刺激到皮肤，导致病情的危害，这样才能更好的治湿疹疾病，健康生活。