长春中西胃肠病医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春中西胃肠病医院汇聚了众多国内胃肠界的医师主任,形成以廉人骥为首,崔铁娟等医生为骨干的老中青医师队伍相结合的专业人才梯队。为便多长春疑难杂症患者服务。

      反流性食管炎是指胃和十二指肠内容物反流至食管而引起的食管炎症性病变。主要症状为烧心、胃酸反流和胸骨后疼痛，少数患者出现吞咽困难或胸骨后异物感。回想一下，你是不是突然胸口有一暖流，感觉整个食道都在燃烧，甚至吐出酸水？其实这是反流性食管炎的表现。

反流性食管炎的饮食文化应该学习如何调理？

1、规律饮食

       如果可能的话，尽量多吃一日三餐。不规律的饮食会破坏消化系统的内部生物钟，从而增加胃酸倒流等问题的风险。

2、勿暴饮暴食

      不要吃得太饱。吃得过饱一方面增加了胃的压力，更容易引起食管反流，另一方面延长了胃的排空时间，也是导致食管反流的因素之一。

      3、注意你的饮食

      如果你习惯了高糖高脂的饮食，那么建议少吃。油炸食品、富含反式脂肪酸的烘焙食品、高糖甜点等。都容易引起胃酸分泌过多。另外，还有一些食物，别人可能会吃，但是你吃了，会刺激胃酸分泌过多。对于这类敏感食物，也要尽量避免食用。

       4、切勿大量饮酒

      大量饮酒会刺激胃酸的过度分泌，还会直接导致出现消化道的压力不断增大，醉酒酗酒是导致食管反流的重要问题原因因素之一。除了酒之外，咖啡、浓茶等也要注意尽量可以避免学生接触，特别是睡前空腹时，不但没有影响大学生睡眠，也会增加食管反流的几率。

       5、睡前避免进食

      对于夜间食管反流患者，建议睡前不要进食，以减少食管反流的发生。