毛周角化病是一种常见的角化异常性疾病，囊口有角质栓，多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在儿童多见。此病主要影响美容，有时可引起瘙痒，极少数病人可引起毛囊脓疱。那么，毛周角化平时要怎么护理呢?

1.饮食方面：宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、水果、蔬菜。

2.基本护理：这一项是基本但是也是很重要的一项，因为毛毛周角化病主要是由于皮肤比较干燥是引起的，所以我们一定要注意皮肤，维持它的湿润，尤其是在洗澡过后，洗澡的时候建议不要用含碱性的肥皂来清洁，一般要如果洗完澡之后建议使用身体保湿乳，然后擦遍插遍身上，尤其是病患的地方，使病患部保持湿润。

3.去角质：一些皮肤表面比较粗糙的地方，我们一定要经常用去角质的，去角质的乳膏一般的角质都可以去掉，如果平常我们用的化妆品不好去掉的话也可以去皮肤科，让皮肤科的医生给指导的，建议开一些药物，去掉一些多余的角质，防止由于角质过厚，堵塞毛孔，皮肤角化症症更加严重。

4.不要抓挠：尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染，色素沉着等。另外一定要注意好防晒，然后减少紫外线的直射，防止有紫外线的伤害，而引起的皮肤角化症。

[北京德胜门中医院皮肤科]温馨提示：皮肤角化症，具有很强的遗传性，如果家族中有患有皮肤角化症患者的话，一定要从小就要注意皮肤的保养，比较严重的患者可以到正规医院皮肤科采取有效治疗。