生活中，很多男性朋友常常感觉自己随着年龄的增长，容易出现疲劳乏力、排尿无力、刺痛的情况。许多男性并没有把这些症状放在心上。那么生活中我们应该如何预防呢?

如何预防：

1、戒酒、忌辛辣：因为饮酒会使前列腺、膀胱颈充血、水肿，从而诱发尿潴留。同时，男性朋友也应少吃辛辣刺激性食物，因为这些食物也会引起生殖器充血，加重痔疮、便秘等症状，从而压迫生殖器，使排尿更加困难。

2、多喝水：喝水不仅可以补充我们身体所需的水分，还能冲洗尿道，稀释尿液，减少对尿道的刺激。但夜间应适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈。

3、预防感冒：寒冷会使病情加重，所以我们在生活中要注意防御，还要避免感冒和上呼吸道感染等疾病。

4、避免久坐：男性朋友如果生活中久坐，痔疮就会加重。同时，久坐也会导致阴道充血，从而导致排尿困难。因此，生活中应多参加文体活动，以缓解症状。

继续秉承“以中医为基础、西医为指导、以患者为中心”的经营理念，不断引进高素质人才和高科技设备，为患者提供高标准的服务以此为基础，致力于打造男科疾病专业医院。

在患者可以享受特殊病种治疗、特殊总结、特殊治疗，医生也会尽可能发挥自己的专业知识。同时，在诊疗过程中实行“一医一患一诊室”的服务，给予患者隐私保护和充分尊重，让更多患者放下自己的顾忌，专心看医生。

温馨提醒：自身健康，注意避免不良因素带来的危害。男性性能力减弱，诱发女性妇科疾病，引起内分泌失调，影响生活和工作。严重时甚至会引起男性不适。因此，广大男性需要对这种疾病提高警惕。一旦发现相关类似症状，应及时去检查。