女性产后月经不调怎么调整？榆林博爱妇科医院位于榆林市榆阳区长城北路，我们知道女性怀孕会导致月经暂停。女性产后月经逐渐恢复，生产后经常月经不调，这主要是因为产后女性的身体结构出现了比较大的变化，等待产后恢复，月经也自然恢复正常。那么，如果产后出现月经不调，如何调理呢？

1、睡眠调理。

女性产后月经不调的表现可以通过睡眠状况来改善，月经不调症状的出现多与长时间睡眠不足有关。睡眠不足容易引起内分泌功能紊乱，内分泌失调严重会引起月经不调。

2、补充营养物质。

女性产后月经不调，须及早调节。要防止月经不调症状加重，可以通过饮食改善。一般来说，女性在产后身体会变弱，营养不充足，容易导致卵巢、子宫等重要脏器功能下降，引起月经不调。

3、调节个人情绪。

女性产后月经不调可能是情绪波动所致，部分女性产后可出现产后抑郁，常见月经不调，如果产后有抑郁症状，需要及时调节。

通过合理措施改善抑郁症状。

产后月经恢复是稍微不规则的情况。现在到了月经周期，月经还没来。如果有过房事，首先需要检查，以排除怀孕的可能性。如果不是怀孕，你需要等待观察月经的到来。

产前月经非常规，产程非常顺利，产后出现月经不调，应根据情况确定治疗方案。产后月经推迟、月经量减少的，应先排除妊娠。

患者可通过检测血液或尿绒毛膜促性腺激素排除妊娠。排除妊娠后哺乳期泌乳水平增高，雌激素未恢复正常所致，暂不需要特殊检查或处理。

产后月经一直不正常，首先和内分泌失调有很大关系。产后，体内激素在短时间内发生变化，分泌泌乳，导致月经无常，月经后身体各激素无法恢复到正常水平。

所以会出现月经一直不正常的现象。建议到医院进行激素6项检查，腹部彩色多普勒检查，了解子宫恢复情况，并根据检查结果进行药物调整。平时多喝水，多吃富含VC的水果和蔬菜，适量运动，通过避免感情上的过度兴奋，这些良好的饮食和生活习惯可以维持正常的月经周期。