脱发问题越来越多，已经成为了一个全球性的问题。在公众空间，地铁上，公交上，高铁上，出现脱发问题的人所占的比重还很大。那么，怎样才能避免脱发问题变得更加严重呢？医生们分析，想要避免脱发，首先要从正确的洗头做起。

洗头发有几个小窍门：

1、不能经常洗头发，也不能每天都洗，在南方，夏天的时候，头发很油，可以一天洗一次，而在北方，一个星期洗两次就可以了。

2、洗头发要正确，千万别将洗发露往头上抹，要将头发打湿，然后加少许洗发露轻轻揉搓，然后用水冲洗干净。

3、洗发水不能在头发上逗留太久，要马上冲洗，否则会对头皮造成很大的刺激，洗过之后要等头发干了才能上床。

4、洗头发时，要选择合适的温度，40摄氏度就可以了，温度不能过高，否则会烫到头皮。水也不能太冷。在洗头时，用手指轻轻按压，可缓解头痛，促进头部血液循环。

如果脱发严重，就会让人看起来老了，所以要及时到正规的皮肤科医院进行治疗，并且要注意饮食，不要食用辛辣刺激性的食物，要多食用一些新鲜的果蔬。

海口市治疗脱发的医院？海口肤康皮肤病医院是海口专业治疗皮肤病的大型专科医院，医院拥有医术好的皮肤科医师数十名，已经治疗好了无数患有皮肤病症的朋友。到院的患者都会得到一对一的治疗，医师会为患者制定适合每个人的治疗方案。