男人精子数量少的原因有很多种，包括生理和环境等多重因素。在生理方面，以下是一些可能导致男人精子数量少的原因：

1. 遗传因素：一些男性可能天生就有低精子数量的基因，这可能导致他们的精子产量低于正常水平。

2. 男性生殖器官问题：某些男性可能患有生殖器官发育不良或损伤，这可能影响精子的产生。例如，睾丸受伤、睾丸扭转、睾丸发育异常等。

3. 睾丸问题：睾丸是产生精子的主要器官，如果睾丸受到感染、肿瘤、手术或其他因素的影响，就有可能降低精子的产生能力。

4. 内分泌紊乱：男性内分泌系统的失调可能导致精子数量减少。例如，睾酮水平低下、甲状腺问题或垂体问题等。

在环境方面，以下是可能导致男人精子数量减少的一些因素：

1. 饮食不良：营养不均衡、缺乏关键营养素(如锌、维生素C等)的饮食习惯可能影响精子的生产和质量。

2. 生活习惯：吸烟、酗酒、毒品使用以及长期暴露于有害化学物质和环境污染物等因素都可能对精子产生不利影响。

3. 高温暴露：长时间暴露于高温环境，如桑拿房、热水浴等，会影响睾丸温度，从而损害精子的产生。

4. 压力：长期的高压生活和工作压力可能导致身体内分泌紊乱，进而影响精子产生。

5. 药物和化学物质：某些药物(如抗生素、激素药物等)和化学物质(如农药、工业化学物质等)可能对男性生殖系统产生负面影响，导致精子数量减少。

对于男人来说，在保持健康的生活方式的同时，定期体检以确保生殖系统正常运作至关重要。在出现精子数量减少的情况下，男性应咨询医生，进行全面检查，并接受适当的治疗和建议。此外，注意避免暴露于有害环境，保持良好的营养饮食，并减少压力和不良生活习惯，有助于维持精子数量和质量的正常水平。