三四个月前手腕出有大米粒大小的白斑，去过很多医院有的说是白癜风，有的医院说不是白癜风是色素减退斑，有的医院说是白癜风早期，很是纠结。因为过段时间要军训，听说强度很大，害怕暴晒得白癜风，想着吃什么药可以预防下，那么白癜风能预防吗害怕军训会很容易得？

1、军训是不是容易得白癜风？

是的，军训很容易得白癜风，每年高中生军训和大学生军训都会有几个被晒的出现白斑，后来被确诊是白癜风，南昌白癜风医院接过很多这种患者都是军训暴晒引起的。军训多是在八九月份进行，南方八九月太阳很热，紫外线强烈，高温天气下还要顶着太阳训练，算是高温高湿下进行剧烈运动，很容易造成暴晒引起暴露部位色素脱失。

2、没有白癜风怎么可以针对预防下？

没有白癜风如果参加军训也是要注意防晒，只是防晒方式改变下，涂抹下防晒霜，因为军训没法穿防晒霜。另外参加军训多补充生理盐水，用冰水冷敷下暴露部位降温。还可以预防的地方就是平时生活上注意皮肤摩擦和挤压，也不要接触化学刺激物品等等。

3、有白癜风有什么办法可以阻止进一步发展？

有白癜风一般是不建议参加军训的，如果实在没办法要参加，除了第二点防晒外，还有就是控制不发展就需要积极治疗，多用外涂药物控制，因为暴晒时间过久是不适合涂抹光敏剂，含有光敏作用的药物不要用，长时间暴晒不适宜光敏药物。

综上所述，平时保持乐观积极心态，尽量能够减少太多压力和紧张感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些都能在一定程度上帮助到白癜风病情的稳定！