当今社会，患上白癜风人不在少数，很多人也都知道白癜风。白癜风的患病要素许多，我们无法阻挠疾病的来袭，就只能在平日里做好预防工作，尽可能的降低疾病的发病率，白癜风的发病很隐秘，并且还会给自己的生活和工作造成很大的影响，那么，怎样内外结合预防白癜风呢?预防白癜风可以从很多方面进行，日常衣食住行对白癜风的影响都是很大的。只要是疾病出现就是有原因的。外在因素包括很多方面，下面我们就详细的了解一下。

我们要从两方面来做功课，也就是外在因素和内在因素。外在因素里就包括饮食以及环境的共同努力。首先我们要了解的就是饮食方面。饮食对健康的影响是极大的。食物污染。农作物通常会运用一些化学药品，如催熟剂，除草剂等，一些肉食家禽过量喂养生长激素，都是引起白癜风的主要要素。生活中我们饮食的时候要合理，菜品都要洗干净煮熟以后再食用。还有呢就是我们无法控制的空气污染，一些工厂未经处理就排放的有毒气体中含有重金属物质直接损害到人体皮肤。

白癜风患者的饮食尽量要清淡，少食用油腻辛辣刺激性食物，从多方面汲取营养，保持身体各项元素的平衡。锻炼也是必不可少的，但在进行户外活动时要选一些空气新鲜，空阔的当地，尽量不要在空气污浊，汽车多的马路上做一些许多的体育锻炼，降低白癜风发病的机率。

生活中很多方面对病情的影响都是极大的。要保护好自己的皮肤，做好皮肤护理。

长沙中科皮肤病医院白癜风医生表示：应认真对待预防白癜风和治疗白癜风。

温馨提示：患上白癜风可能会影响心情，产生自卑心理，要学会乐观面对他人的蔑视，也要正视自己的病情，白癜风不可怕，可怕自己不能坚持治疗。另外，白癜风患者必须坚持以良好的态度面对白癜风，并且必须对白癜风的治疗有一定的信心。 在正常生活中，为了预防白癜风，我们必须养成良好的生活习惯，并且不要因为我们自己的坏习惯而导致疾病的发作。 在发现疾病后，有必要积极治疗护理并远离疾病。祝您早日康复!