无锡博仁男科医生表示：近期不少男性反映，对自己射精控制能力把握不好，总希望找到一些延长时间的方法。其中这类人大有人在，尤其在年轻男士身上非常明显，男科建议从以下几个方面入手进行调理。

一、自信

无论任何一个男人，偶尔早泄都是正常现象，就如同得了伤风感冒，很快就会痊.愈，不能为偶尔现象耿耿于怀，认为自己疾病缠身，怎样怎样。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

二、放松

爱爱是夫妻间感情交流与满足的重要的一种方式，是不可或缺的。在性生活中，不要将注意力过度集中在生殖器的摩擦感受上，这样会减少产生早泄的念头，这样有更多时间放宽心去体会妻子的温情。

三、镇静

男方性生活唤起阶段要使自己情绪稳定，按照步骤一步一步来，不能上来一阵“操作猛如虎”。如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

四、要谅解

很多男性早泄怕给不了自己伴侣满足，形成的无形压力，建议女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重，不只是早泄，甚至还会阳痿。

无锡博仁男科医院作为无锡市专业男科医院，一直坚持诚信医疗、消费的原则，从挂号、检查、治疗、用药等环节严格执行无锡市相关部门的统一收费规定。

温馨：如果出现过男方射精快，女方应耐心主动地配合男方，有助于男方各方面功能的正常发挥。：早泄怎么自我调理？

是无锡专业的男科医院，旨在为无锡广大民众提供优质的健康服务，为社会做好疾病预防控制工作。医院坐落于无锡市梁溪区民丰路11号，地铁公交线路发达，交通便利，就医方便省时。医院依照“高新精...