新妈咪们面对产后长痘、长斑等皮肤问题，真是苦恼不已。怀胎到生完孩子，其中的功劳和苦劳可想而知，而得到的奖赏竟是脸上的斑斑点点，那么产后脸上长斑怎么办?有什么办法能巧妙解决吗?辣妈出招，教你有效解决产后皮肤五大问题。

  一、长斑怎么办?

  专家建议：

  1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

  2、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

  3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

  4、适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

  二、产后竟然长痘

  当然，除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题小芳生完孩子就郁闷了，她自己在青春期就开始长痘痘，过了青春期还好一点，然后怀孕之后又长痘了以为生完孩子就好了，接过产后还是长痘

  这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。

  专家建议：

  1、勤洗脸，新妈咪还是要性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水合适。

  2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

  3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。

  三、皮肤变得粗糙了

  近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。

东莞肤康皮肤病医院位于南城区城市风景街11栋111号，是一所以“中西医结合”为特色的皮肤病专科医院，现在上海、广州、深圳、南京、杭州等全国一线及省会城市设立分院29所。经过多年的发展，医院在临床医疗、...