对于痛风患者来说，如果不注意做好日常的防护工作，是很易导致痛风发作而给自身造成很大痛苦的。其实只要生活之中多加注意是可以做好预防的，

治疗痛风首先应该从饮食上入手。痛风的治疗要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。其次，多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。第三，保障尿量充沛。痛风的预防要注意平时应多喝白开水，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。

禁酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。防止受寒和过度劳累，受寒过劳可使人的自主神经调解紊乱，导致体表及內脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄減少。

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以上便是痛风的预防措施，希望对大家有所帮助，多多注意自身防护，避免痛风的发作。祝大家身体健康，早日康复。

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