温馨提示：男性平时应保持性生活规律，不能纵欲和禁欲，减少手淫次数。做好前列腺部位保暖，不能坐在冷凳子和地板上，不然会刺激局部血管收缩，影响血液循环，降低前列腺抵抗力。前列腺疾病患者应严格按照医生嘱咐科学规律用药，及早治疗其他泌尿生殖系统炎症。同时注意局部清洁和卫生，坚持用温水清洗。急性前列腺炎患者避免性生活，以免让病情进一步恶化。另外，中年男性应定期去医院做前列腺检查，尤其是前列腺B超和前列腺特异性抗原，能及时了解前列腺情况。

常见的前列腺问题有哪些？

1、前列腺炎

前列腺炎易发生在性活跃期的男性身上。根据病程分为两种，一种是急性前列腺炎，这是受到细菌感染引起的，其主要表现是发热、疼痛和寒颤；另一种是慢性前列腺炎，是由急性前列腺炎转化来的，其主要症状是会阴部不适、腰痛以及大腿内侧酸胀。

2、前列腺增生

雄性激素在男性体内占主导地位，维持第二性征，一直刺激前列腺生长，因此大多数中年男性发生前列腺增生。前列腺增生可挤压尿道，从而导致尿道相关症状如排尿次数增多，一直放任不管可影响肾功能。轻度夜尿增多或没有明显的排尿异常症状，体检只是发现前列腺肥大，这种情况下不能过度治疗，等待观察且定期复查即可；若夜间排尿次数超过三次，伴有尿频和尿急，已严重影响日常工作和生活，还需在医生指导下正确服用药物，能促进前列腺体积缩小，缓解前列腺增生症状；若前列腺增生患者反 复出现尿潴留，伴有膀胱结石或肾脏积液以及反 复有血尿，还需进一步手术治疗。

3、前列腺癌

前列腺疾病中可怕的就是前列腺癌，由于早期没有特异性症状，所以难以早期诊断，多数患者被确诊时已达到中晚期。因此男性40岁后每年去医院做次直肠指诊和前列腺特异性抗原检查，若前列腺特异性抗原数值持续升高，还需进一步做前列腺穿刺来明确诊断。

如何保护前列腺？

1、合理安排饮食

多喝水多排尿，能冲刷尿道，促进前列腺分泌物排出；适当的吃含维生素C和维生素E的食物如坚果、蔬果和粗粮等，这属于抗氧化剂，能对抗自由基。少吃或不吃动物内脏和各种肥肉，同时远离辣椒胡椒等刺激性食物。

2、多运动

男性保 证每天有30分钟以上的运动时间，如慢跑、跳绳、游泳或打太极拳等，能改善全身血液循环，增强抵抗力，有效预防前列腺炎。不过，不能长时间骑自行车或摩托车等，以免压迫前列腺，导致前列腺充血，从而引发前列腺疾病。