对于一些轻度的皮肤疼痛，如骨折或扭伤，可以通过自然疗法来缓解疼痛。冷敷和热敷是简单的自然疗法之一。冷敷可用于减轻疼痛和肿胀，而热敷可用于促进血液循环和放松紧张肌肉。

按摩也可以缓解皮肤疼痛，通过按摩可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，并提高身体的自然愈合能力。

但是，对于不同的皮肤问题，应该根据专业医生的建议和指导来进行自然疗法。

因此，在使用这些方法之前，先咨询医生或专业治疗师，并遵循他们的建议和指导来达到较佳效果。

通过正确的自然疗法，可以有效地缓解皮肤疼痛，并加速身体的康复过程。

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