爱美是女性的天性，一张美丽的脸更是许多女性梦寐以求的。女性脸上长了黄褐斑的话，无疑是一个很大的问题了。长了黄褐斑以后要尽快通过一些方式治疗，了解原因，对症下药，更好地促进黄褐斑的痊。

有很多原因可能会导致黄褐斑：黄褐斑的出现大多数情况下与内分泌有关，是女性的雌性激素水平，如果女性月经不调，妊娠会导致黄褐斑的出现。有些女性由于不想要孩子，就会经常服用避孕药，但是避孕药有很多副作用，引起黄褐斑便是其中一个。还有慢性肾病，也会导致黄褐斑。人们的皮肤长期暴露在外面，如果不做好防晒工作，任由紫外线照射皮肤的恶化，也有可能会出现黄褐斑。由于妊娠导致的黄褐斑，一般来说在分娩之后月经恢复正常就会消失，如果长期不消失的话就要进行治疗。

黄褐斑一般发生在女性身上，是妊娠期或者产后的妇女，还有经常服用避孕药的女性。一般黄褐斑发生在脸上，钱币大小或者手掌大小，形状不规则，一般是淡褐色或者暗褐色。界限一般不明显，没有其他自觉症状。如果有了黄褐斑以后还经常在太阳底下晒，会加重黄褐斑。妊娠期过后或者停止服用避孕药以后，黄褐斑也会消失。

女性朋友们要避免长时间的日晒，在要晒太阳之前也要做好防晒工作。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如西红柿、黄瓜、苹果等等。如果有内分泌方面的疾病也要积极治疗，以免由于内分泌不调而导致黄褐斑。多吃富含维生素c的食物，比如柑橘类的水果，山楂等等。要少吃刺激性的食物，因为刺激性的食物容易使女性的皮肤老化，尤其是咖啡、香烟、浓茶等等。还要保持充足的睡眠，熬夜会使女性的皮肤变差。少抽烟喝酒，从生活中的各方面调理，预防黄褐斑。

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