毛囊炎是一种皮肤疾病，主要是因为毛囊及皮脂腺阻塞，出现了炎症。到了青春期，身体里的激素会促进头发的生长，皮脂腺分泌的油脂也会变得更多，因此头发和皮脂腺会积累很多的物质，导致油脂和细菌粘附在皮肤上，从而导致皮肤红肿。毛囊炎，在中医看来，是由于湿热内阻，外感热毒，积聚在皮肤表面而引起的；也有可能是体质衰弱，纹理不稳，外感热气。那么头发长毛囊炎该怎么护理呢？

1、在日常生活中要注意不要吃太多的辛辣和刺激性的食物。

2、多喝水，平时多吃瓜果蔬菜，每天都要坚持大便。

3、尽量不要接触任何外界的刺激，也不要接触容易过敏的东西，比如挠挠、热水、肥皂等。

4、如果你觉得扎马尾辫会很痛，也可以将头发临时打散。

温馨：如果毛囊炎得不到及时的处理，会造成很严重的后果，因此，如果有毛囊炎的表现，一定要去正规的医院进行检查。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...